幼儿家长如何面对孩子入园的分离焦虑？
本期嘉宾：郭美玲，晏婴小学，临淄区家庭教育讲师团成员。

    主持人：有很多幼儿园家长，特别是孩子刚入园的家长，每天早上都会纠结一件事情：今天早上该怎样面对孩子不愿意去幼儿园的状况。甚至，在孩子还没有表现出任何情绪的时候家里所有的长辈，因为孩子上幼儿园哭闹而苦恼，甚至会将这样的情绪带到生活和工作中。
    郭老师：孩子的这种表现在心理学上叫分离焦虑。分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。
    小孩子在上幼儿园之前多数时间只是跟家人在一起。因为照看孩子的人单一或少数，导致孩子接触的人少。刚入园的孩子面对的又是陌生的人和环境，老师还要提出一些高出家庭生活中的一些要求。孩子产生这种情绪是必然的。
    郭老师：现在给大家讲个故事：一天早晨，有一位智者看到死神向一座城市走去，于是上前问道:“你要去做什么?”死神回答说:"我要到前方那个城市里去带走100个人。"
    那个智者说:“这太可怕了!”
    死神说:“但这就是我的工作，我必须这么做。”
    这个智者告别死神，并抢在它前面跑到那座城市里，提醒所遇到的每一个人:请大家小心，死神即将来带走100个人。
    第二天早上，他在城外又遇到到了死神，带着不满的口气问道:“昨天你告诉我你要从这儿带走100个人,可是为什么有1000个人死了?”
    死神看了看智者，平静地回答说:“我从来不超量工作，而且也确实准备按昨天告诉你的那样做了，只带走100个人。可是恐惧和焦虑带走了其他那些人。”
    主持人：故事中死去的1000个人可能都是被吓死的。
    郭老师：很有这种可能。这个故事告诉我们情绪可以相互传染，这就是情绪效应。实际上，在生活中，这样的效应每天都在发生，只不过已经习以为常。就像我们开始谈到的：幼儿家长面对孩子入园的分离焦虑时，表现出的各种负面的情绪。实际上是所有的大人被孩子的情绪所感染了。
    主持人：幼儿家长该怎样改变这样的状况呢？
    郭老师：首先家长在面对孩子的哭闹、耍赖、各种不去幼儿园的理由。要保持平静的心态。无论孩子怎样说、怎样闹，家长一定要保持一种乐观、平静的心态。家长的乐观在一定程度上能弱化孩子的负面情绪。
    郭老师：前几天有一位同事跟我说，今年孩子刚上幼儿园。每天放学的时候孩子都很高兴，可是每天早上送孩子去幼儿园成了全家人最头疼的事情。孩子从起床开始，就因为上幼儿园闹腾，想尽各种理由不去幼儿园，家长也因为这样的情况感到非常烦。家长甚至出现了揍一顿的想法。
    当这位同事说起这件事情时，我就跟他说了一点：这个需要家长改变。
    结果家长改变了自己的情绪和做法，孩子入园哭闹的现象也就逐渐消失了。
    主持人：这位家长到底是怎样做的？
    郭老师：就像我们刚才说的，孩子哭闹时，家长也跟着着急烦躁。整个家庭中就充满了一种焦虑的情绪　　这种状况的改变要从家长的变化开始。原来每天下午放学接上孩子的时候看见孩子很高兴，家长也会跟着高兴，并且各种表扬的话就都说出来了。自从交流以后，家长就把对孩子的表扬从当天晚上改到了第二天早上。
    这样每天早上起来先给孩子一个表扬，让他知道他在幼儿园能表现很好。借此机会，家长再表扬他：昨天宝贝很乖，高高兴兴地跟妈妈说再见。今天去幼儿园肯定还会表现这样好！或者说，宝贝今天去幼儿园肯定比昨天表现还要好。
    要注意的是表扬不要泛泛的表扬。比如：宝贝表现真好！这样的表扬，孩子并不知道自己哪里做得好。所以表扬的时候要有所指、要具体化，比如：昨天宝贝高兴兴去幼儿园，见到老师高兴地说“老师好！”或者，昨天是宝贝自己主动要求去幼儿园，这样真像一个大孩子！
    并且家长还要因为孩子一天比一天有进步，表示出非常高兴的心情。这样孩子每天早上入园之前面对的是一种积极的心态、愉快的心情，自然就冲淡了从家中到幼儿园要离开家长的那种焦虑情绪了。
    看着孩子高兴，家长自然也会更加高兴，良性循环肯定能带动一个每日高高兴兴上学、开开心心放学的宝贝。
    来源：临淄教育