《家长起跑线》

自律能力是培养出来的（1）

    本期嘉宾：

    孙玲霞，花园小学，临淄区家庭教育讲师团成员。

    主持人：很多年轻父母会抱怨，孩子不好好吃饭，老人总在后面跟着喂。虽然也知道这样做不对，但没有好的办法；孩子看电视没有节制，一关上就哭闹，还要挟父母如果不给看电视就不做作业；写作业磨蹭，一个小时能完成的磨蹭到晚上十点……  

    孙老师：好，各位听众朋友，今天我们就来聊一聊“自律”这个话题。自律，对于孩子来说是非常重要的一种能力，无论孩子天赋多聪明、IQ多高，如果没有良好的自我控制能力，做事也是很难成功的。因此，家长要在日常生活中特别注意对孩子自律能力的培养。

    培养孩子的自律意识，首先要从延迟对孩子需要的满足开始。心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。

    记得儿子三岁左右时，有一次在商场里看到冷柜中的冰激淋，非要买不可。考虑到季节不合适、儿子年龄太小怕吃坏肚子，也决定不能让孩子养成想要什么就要什么的坏习惯，得让孩子学会克制自己的欲望。因此，即使他在商场哭，一直哭到出口，我也没给他买。晚上睡觉前，和孩子沟通这件事情。我真诚地说出不给他买的原因，说出了我的担心。也很严肃地告诉他，哭是他表达情绪的一种方式，但妈妈不会因为他无理由的哭闹而妥协。经过这个事情，带孩子去商场时他再也不吵闹着要东西了。而且能遵守我们约好的规定，每次只能拿两种零食。我和孩子的亲身体验证明，只要家长在生活中多注意适当延迟满足孩子的欲望，孩子的自我控制能力是会慢慢养成的。

    主持人：孙老师在分享时，多次提到了“规定”，那如何培养孩子的“规定”意识，有什么好的方法吗？

    孙老师：培养孩子的规定意识，家长必须以身作则，给予孩子正面的影响，在日常行为中为孩子树立遵守规则的好榜样。家长要让孩子了解各种规定，行人车辆要遵守交通规则，和小朋友玩游戏要遵守游戏规则，各种体育运动要遵守竞赛规则，还有要礼貌待人啦、按时作息啦、做事不影响别人啦等等，并在日常生活中如何遵守规则给予孩子监督指导。比如，孩子想荡秋千玩，可是已经有小朋友在那里正玩着呢，家长就要告诉孩子“先来后到”的规则，劝导孩子学会克制自己，陪孩子耐心等待。全家一起出游，不乱扔垃圾，不乱涂乱画，不大声喧哗，遇到热门景点需要排队时，家长一定要不加塞、不催促，孩子在旁边看着呢。要让孩子明白遵守规则的严肃性，可不能让自己的“不文明”影响到孩子。

    相对于严厉的说教，家长的言传身教更加直观、柔和、有意义。我在这里也推荐给大家一本绘本《图书馆狮子》，讲得就是“规定”，通过绘本讲故事的形式，告诉孩子“规定”的意义，孩子更加能够接受。

    通过孙老师的分享，我们知道了对于年龄小的孩子我们要给他制定规则意识，感谢孙老师的分享。

    来源：临淄教育