《家长起跑线》

自律能力是培养出来的（2）

    本期嘉宾：

    孙玲霞，花园小学，临淄区家庭教育讲师团成员。

    主持人：在上次话题中我们交流了“延迟满足”和父母要培养孩子的“规定”意识。那如果孩子明白规定，但有时候就是控制不住自己怎么办呢？

    孙老师：给大家的建议是：让孩子体验违反规定后的后果。举个亲身体验的很小的例子：有一天晚饭，因为和小朋友们玩儿的正欢，叫儿子吃饭的时候，他说不饿。正好那段时间，我发现总是控制不住自己，违反规定。决定把握时机，“立个规矩”。我对他说“现在到了晚餐时间，过了这个时间，可能就没饭了。”（提示风险），他表态不饿（确认选择一次），我问他:“确认么？”他点头（确认二次）。等回到家，他说:“妈妈，我饿了。”我说:“对不起，我们吃完晚饭后，因为刚才你说不吃，所以把剩下的饭菜都倒掉了，不信你瞧！”（真的倒了，垃圾桶特意留着，作为证据）。他自知理亏，忍了一会儿。然后说：“妈妈，点心还有么？”我说：“没有了。”（这次是藏起来了）。在正常吃饭的情况下，对于他吃零食，我们通常是不太严格约束的（因为也吃不了太多），但是这个时候，零食的负面作用会加强，当然不能给。他有点委屈的说:“妈妈，我真的很饿，能带我出去买点么？”我说:“对不起，这会儿没时间，而且这件事是你自己的原因造成的，对么？”他终于委屈的哭了（在我们家哭是不被干预的）。稍微过了一会儿，我对他说:“别担心，偶尔饿一顿没关系（解决不必要的心理压力），今天早点休息（提供解决方案），明天早上就可以大吃一顿啦（设定美好预期）！一会儿要不要我给你编个故事听（释放爱和善意，注意不是看动画片）？”自此以后，吃饭这事儿我们就再没操过心，即使偶尔出点状况，稍微暗示一下，他就秒懂了。后来他也选择过不吃，不吃也就不吃了，我们也不会上赶着问饿不饿。

    主持人：为人父母需要预习，但是，大多数父母都是从零开始的，需要这样在一件件小事中获得正向体验，然后形成经验。

    孙老师：对的。法国著名思想家卢梭在《爱弥儿》中写到:我们不能为了惩罚孩子而惩罚孩子，应当使他们觉得，这些惩罚正是他们不良行为的自然结果。

这段话被称为“自然后果法则”，主旨在于不剥夺孩子受到惩罚的权利，不剥夺孩子遭遇失败的权利，不剥夺孩子体验不适的权利，因为这些后果和挫折，是他变得更加美好，更加卓越的必修课。

    主持人：育儿是一个很个性化的过程，要结合孩子的性格特征和家庭实际实施。尊重孩子体验的权利，应该注意些什么呢？

    孙老师：尊重孩子体验的权利，但是，最好在事前提示可能的后果。后果发生时，既要给予孩子品尝后果的时间和情绪表达途径（比如，生气，哭），也要和孩子站在一起面对，切忌用“不听老人言，吃亏在眼前”等不当言语把孩子推到对立面。确保孩子可以承受“自作自受”之“受”，不要形成不可逆转的身体或者心理创伤，同时，态度冷静而不冷漠。

    毕竟，教育的本质，之于父母，是爱，不是惩罚。之于孩子，是唤醒，不是驯化。

    来源：临淄教育