日常生活中，我们常听说，血管“垃圾”太多，长期易堵塞血管。很多厂家打着清理血管垃圾的旗号售卖产品。血管真的有“垃圾”吗？医生认为，堵塞血管的不是代谢物质。

    血管中并无“垃圾”

    血管中有水、血脂、蛋白质、血糖等身体必须的基础物质，也包含肌酐、尿素氮等代谢物质。这些代谢物质并不是“垃圾”或“毒素”。

    尿素氮是人体蛋白质代谢的主要产物。肌酐分为外源性与内源性2种。外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物，内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。正常情况下，代谢废物会随着血液运输到特定的排泄器官，最终排出体外，不会对身体造成伤害。健康的人平时适当喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物清理。这些物质在血管中的含量保持在一定范围时，就属正常，不会对身体造成伤害。

    堵塞血管的不是代谢物质

    真正使血管堵塞的是血脂，特别是胆固醇。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇。胆固醇是以与载脂蛋白结合的形式存在于血液中的。身体哪个部位需要胆固醇，血液就把胆固醇转运到哪里。

    低密度脂蛋白胆固醇如果被氧化，就会在血管壁中沉积，导致动脉粥样硬化。沉积后形成斑块，斑块越长越大，最后堵塞血管。

    服用保健品真能疏通血管吗？

    有些保健品可能对降低血脂有用。但要注意的是，这只是对健康人而言。对于那些已经出现血管堵塞的病人，保健品的作用微乎其微。

    不想给血管“添堵”最好的办法是改善生活方式，提早预防。注意生活中的细节，尽量把能去除的危险因素去除，比如积极防治高血压、高血脂、高血糖，不抽烟、不饮酒，同时增加运动量等。

    来源：飞华健康网